樊登读书厦门授权点线下好书共读第34期《运动改造大脑》
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为什么有些人成绩好,人缘也好? 为什么有些人会玩,也会念书? 因为他们的大脑结构不一样! 快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业进步、心情好! 做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦 虑,请注意,你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素 快要不够用了! ★听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说!《运动改造大脑》首度公开革命 性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身 经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻 炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能 刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变 既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。 请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长 脑细胞、避开消极中枢,重新开拓新回路,排除诸如焦虑、抑郁、 ADD、成瘾、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防阿尔茨海默病! ★动起来吧!你的大脑会感谢您的付出,并加倍回报给你。 别怀疑,你绝对有能力改造自己的大脑!想改善智商与心智吗?先 穿上你的慢跑鞋吧! ★美国权威机构推荐使用。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美 国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。 ★风靡全球的畅销读物。领跑亚马逊书榜、引爆《纽约时报》畅销 榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物, 19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行, 令120000人受益的生活新方式。 立即参与活动,和更多书友一起学习,一起运动。 01
活动介绍
这些都在《运动改造大脑》一书中了,本书还制定了一些专业的运动计划~那么各位小伙伴们我们通过线下共读活动来深度学习一下这本书吧! 参与爱心捐书活动的书友可免费参加本次沙龙活动! 公益捐书活动详情请点开链接:https://mp.weixin.qq.com/s/des5eJ95Lii2-BmKm3mvjg 02
时间地点
沙龙时间:2018年12月12日星期三晚19:00-21:00 沙龙地点:湖里区国贸美岁城1楼5号门旁【慢慢生活馆】 面向人群:适合18周岁以上成人 03
日程安排
18:30-19:00 活动签到 19:00-19:15 分组,自我介绍 19:15- 20:15 视频观看《运动改造大脑》 20:15- 20:50 小组讨论,代表发言 20:50- 21:00 合影留念 04
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